Продолжительность жизни — один из важных показателей, отражающих качество жизни населения. Под показателем ожидаемой продолжительности предстоящей жизни при рождении понимают число лет которое в среднем предстояло бы прожить человеку из поколения родившихся при условии, что на протяжении всей жизни этого поколения повозрастная смертность останется на уровне того, года, для которого вычислен показатель. Таким образом, данный показатель является гипотетическим, а не реальным.

Ученые считают, что средняя видовая продолжительность человеческой жизни составляет 110-115 и даже 120-140 лет. Однако воздействие многих биологических и социально-экономических факторов приводит к значительному снижению этого показателя. В то же время продолжительность жизни имеет тенденцию к увеличению. Так, если в 1950 г средняя мировая продолжительность жизни составляла 50 лет, то к 1970 г она повысилась до 57 лет, в 1990 — 63 лет и к 2000 году до 66 лет. В она составляет 74 года, в развивающихся — 63 года. Основной прирост в приходится на развивающиеся страны с молодым населением, в экономически развитых странах с низким или отрицательным и высокой долей населения старше трудоспособного возраста продолжительность жизни начинает даже снижаться.

В продолжительности жизни мужского и женского населения наблюдаются различия. Во второй половине 1950 гг. в целом в мире женщины жили на 2,4 года дольше мужчин, во второй половине 80-х гг. — на 2,9 года, а в конце ХХ столетия — уже на 4,3 года. Наиболее значительный разрыв в продолжительности жизни наблюдается в развитых и особенно в зарубежных странах . Однако наибольший разрыв характерен для стран , достигая максимальной разницы в России — 12 лет, что говорит о неблагополучии в социально-экономической сфере страны.

Если средняя продолжительность жизни в экономически развитых странах приблизилась вплотную к 80 годам, а в , превысила эту отметку, то в наименее развитых странах этот показатель находится на отметке 40 лет.

Страны с наибольшей и наименьшей ожидаемой средней продолжительностью жизни, в 2000 г.

Начнём поучительной выдуманной историей: корреспондент, расспрашивая почтенного кавказского старца о житье-бытье, узнал, что возраст того превысил полуторасотлетнюю отметку. Попытки выведать секрет продолжительности жизни приносят интервьюеру обескураживающую информацию о систематическом злоупотреблении долгожителем алкогольными напитками, курении. Причину старец объясняет просто: иначе вообще не получится умереть!

Здоровый образ жизни и возраст старения

Поздравляем нас! В 2015-м ВОЗ 1 изменила возрастные периоды: молодёжью люди считаются в 25-44 года, средневозрастными – 44-60, пожилыми – 60-75, старыми – 76-90, свыше девяноста – долгожителями 2 .

Среди высокоучёных футурологов проявляются оптимистические настроения: уже наши дети (может, внуки) будут покидать мир в 120-летнем возрасте. Предпосылкой такой продолжительной жизни будет технологический прорыв. Рукой подать до дня широкого внедрения лекарств, ликвидирующих онкозаболевания вкупе со СПИДом, генетически модифицированных органов либо протезов конечностей. Самое сладкое – сохранение хорошей дееспособности до девяноста, затем двадцать лет среднего возраста (подвижного! интеллектуально сохранного!), дожившим же до 120-ти можно наслаждаться старостью, долгожительством.

Явно оправданы предложения о необходимости замедлить/прекратить старение мозга, чтобы замедлить само человеческое старение. Такие технологии появятся попозже, поэтому есть смысл пользоваться апробированными способами перехода к здоровому образу жизни. Он характеризуется:

1. Регулярной физической активностью;
2. Интеллектостимулирующей деятельностью;
3. Социальной активностью;
4. Стрессоустойчивостью;
5. Здоровым питанием;
6. Хорошим сном.

Первый, второй, четвёртый способы – основополагающие.

Здоровый образ жизни подкрепляется положительными эмоциями; их отсутствие может стать разрушительным 3 .

Старение населения – мировая тенденция

Через тридцать лет удельный вес народонаселения мира, миновавшего шестидесятилетний порог, превысит двадцатипроцентный уровень. Население страны – старое, если жители, перешагнувшие 65-летний рубеж, превышают 7% общей численности. Наиболее уязвимыми можно назвать Японию (23%), страны ЕС (17%), РФ (13%) 4 . Старение населения, изменения возрастной структуры – практическая неизбежность, требующая понимания, терпения, повышения качества жизни (ощущение человеком комфортности в обществе, достойного уровня материальной обеспеченности, хорошего состояния здоровья, хороших условий, образования/занятости).

Необходимо заблаговременно позаботиться о снижении негативных последствий старения населения (социальных, экономических) – системном улучшении здоровья, хорошем социальном самочувствии ветеранов труда, поощрении активной созидательной деятельности.

Почему и где живут долго?

Существует ряд существенных факторов, определяющих продолжительность жизни конкретного человека:

• Генетическая предрасположенность;
• Качество еды;
• Гигиена;
• Диета;
• Состояние здравоохранения;
• Физическая активность;
• Образ жизни;
• Социальная среда 5 .

Однако учёным следует сосредоточиться над совершенствованием качества жизни . Существуют мнения, что науке подвластна сама проблема смертности; с другой стороны, за письменную историю человеческой цивилизации, войны, являющиеся главной причиной гибели людей, стали только более смертоносными. Поэтому продлить здоровую жизнь – вполне достойная медицинская задача. Успешность её решения реализует ряд последствий: изменит социальную стратификацию общества, пенсионные возраст и политику, семейный уклад; интенсифицирует переквалификацию, дополнительное обучение взрослых/пожилых людей. Возможно, радикальные движения несколько утратят популярность, что компенсируется нарастанием конфликтов традиционных представлений «почтенного возраста» с новыми реалиями, угрозой перенаселения. Кстати, перенаселение, учитывая возможности освоения малодоступных, слабозаселённых территорий, вероятные демографические изменения, является достаточно надуманной «страшилкой».

Продолжительность жизни в странах мира

По данным ЦРУ США (2017 год), дольше всех живут в княжестве Монако (89,4 года), Японии (85,3), Сингапуре (85,2), Макао (84,6), Сан-Марино (83,3), Исландии (83,1), Гонконге (83,0), Андорре (82,9), Гернси (82,6), Швейцарии (82,6).

Ежегодно в каждой стране мира проводятся исследования социально-демографического фона. На его изменение влияет много факторов: рождаемость, смертность, политика государства в социальной сфере, пенсионный возраст, индекс здоровья нации, и многое другое. Это исследование ложится в основу рейтинга, который демонстрирует продолжительность жизни по странам. Зачем это необходимо? С помощью рейтинга специалисты определяют, где наиболее высок.

Немного терминологии и статистики

Чтобы полностью разобраться в данной тематике, следует определить основные термины. по странам - это демографический показатель, который демонстрирует уровень смертности населения. Иными словами, это среднее количество лет, прожитых среднестатистическим человеком. Показатель постоянно меняется. Это связано с событиями, которые происходят в разных странах и влияют на продолжительность жизнедеятельности.

Такой параметр, как продолжительность жизни по странам, также зависит от многих хронических болезней. Следует отметить, что молодые люди на современном этапе приобретают такие хронические заболевания, которые еще 40 лет назад были уделом людей пожилого возраста. К этому ведет ухудшение экологии, малоподвижный образ жизни, вредное питание, переход человека на модель потребительского общества.

По оценкам ВОЗ, основным индикатором качества системы здравоохранения является средняя продолжительность жизни по странам. Этот индекс демонстрирует количество лет, которое в среднем должны прожить люди, появившиеся на свет в одном году или достигшие конкретного возраста в настоящем времени. Этот индекс будет считаться правильным в том случае, если предположить, что на протяжении их жизни смертность в конкретной возрастной группе не станет сильно отличаться от той, которая была в этом же году.

Каждый год специалисты производят проверку на основании которых делают выводы об изменении индекса рождаемости и смертности. Учитываются такие характеристики, как возраст умерших людей и причины их смерти. На основании этих данных и выводится такой показатель, как средняя продолжительность жизни по странам.

Борьба за повышение уровня жизни

Продолжительность жизни в странах Атлантики, Японии и Китая по-прежнему сохраняется на высоком уровне. При этом так же уверенно сохраняется тенденция к уменьшению рождаемости. Государства стараются бороться с такой проблемой, предпринимая самые разные меры. Усилия направлены не только на повышение продолжительности жизнедеятельности людей.

Ученые выявили порог, который может прожить человек, согласно заложенному в него генному материалу. Это в среднем 120 лет. Поэтому науке и медицине есть куда стремиться. Ожидаемая продолжительность жизни по странам сегодня значительно ниже, чем хотелось бы. Поэтому различные научные центры на современном этапе заняты решением проблемы старения человека и продления его молодости. В последние годы было много громких заявлений на эту тему. Говорилось о прорывах в исследовании этой проблемы, достижении некоторых результатов. Работы на сегодняшний день весьма дорогостоящи. Массово применить их в отношении населения не сможет даже та страна мира, которая является достаточно богатой. Поэтому правительства стран по-прежнему уделяют все внимание изменению мышления населения в сторону здорового образа жизни и улучшения медицинского обслуживания престарелых людей.

Показатель смертности среди мужчин и женщин разный

Средняя продолжительность жизни по странам мира среди мужчин, по статистике, меньше, чем у женщин. Примерно на 4-6 лет. В зависимости от страны, ее перспектив развития, экономической и политической составляющей. В некоторых государствах разрыв еще больше - до 10-14 лет.

Какие факторы сказываются на жизни мужчин

Средняя продолжительность жизни по странам мира среди мужчин зависит от многих факторов. Наличие вредных привычек, питание, то, сколько он спит, как отдыхает, занимается ли спортом, чем болеет. Это основные физические аспекты, напрямую влияющие на продолжительность жизнедеятельности.

Условия труда, в которых работают мужчины, тяжелый физический труд, опасность профессии тоже урезают несколько лет. Сюда же можно отнести увлечение экстримом, популярность которого сегодня набирает обороты во всем мире. Любовь к риску не проходит даром для организма.

Войны. По всему миру возникают новые вооруженные конфликты. Поскольку участие в них принимает мужская половина человечества, то и срок жизни у них, соответственно, сокращается.

Также мужчины сокращают свой возраст из-за психологической составляющей. Они стремятся жить на износ, наиболее подвержены панике и стрессу ввиду того, что слишком импульсивны. В последнее время становятся слишком апатичны по отношению к семье, близким, окружающим. Отсутствие увлечения чем-либо, возможности переключить мозги с мыслей о работе, материальном положении ведут к ухудшению эмоционального состояния человека. Все это влияет на психологическое состояние мужчин и ведет к изнашиванию организма.

Что можно сказать про уровень жизни женщин?

Почему продолжительность жизни женщин выше? Во многом это связано с развитием медицины. Ранний период выявления заболеваний, уменьшение детской смертности, инфекционных и болезней. Женщины более внимательно относятся к своему здоровью, и если их что-то беспокоит, то они обратятся к врачу сразу, не откладывая на потом.

Женщины меньше мужчин склонны к вредным привычкам. Они много внимания уделяют правильному питанию, занятиям физкультурой, энергичному образу жизни. В психологическом аспекте женщины более инертны, устойчивы. Несмотря на их эмоциональное поведение, могут найти свой стержень не только в работе, но и в семье, к которой они больше привязаны. Женщины постоянно увлекаются чем-нибудь, ходят на всевозможные курсы или самостоятельно осваивают их дома. Всесторонняя активность, не только в физическом, но и в психологическом плане, способствует сохранению здоровья. Тем самым женщины продлевают себе жизнь.

Мировые показатели

Как уже было сказано, каждый год обновляется рейтинг стран по продолжительности жизни. К огромному сожалению, по итогам прошлогоднего списка жителям России радоваться нечему. Наше государство уверенно занимает всего лишь 129 место. Средний показатель продолжительности жизни при этом чуть-чуть превышает 66 лет. Если сравнивать, то список стран, по продолжительности жизни превышающих Россию, следующий (в расчет принимались :

1. Казахстан (чуть-чуть больше 67 лет).
2. Туркмения (немного больше 68 лет).
3. Киргизия (68,9 лет).

Страны-лидеры по продолжительности жизни следующие:

1. Япония. Средний индекс продолжительности жизни равен 82,15 годам.
2. Сингапур. Продолжительность жизни достигает 82 лет.
3. Франция. Люди в этой стране в среднем живут около 81 года.

Среди аутсайдеров особенно сильно выделяются такие страны, как Замбия, Ангола и Свазиленд. В первую очередь это связано с тем, что в данных государствах постоянно происходят военные конфликты.

Заключение

В данном обзоре была описана ситуация, связанная с продолжительностью жизни. В качестве примера были приведены некоторые страны, которые занимают как лидирующие, так и отстающие позиции. Надеемся, что данный обзор поможет вам разобраться в этой сложной тематике.

Благодаря развитию современной медицины продолжительность жизни людей постоянно растёт. Комплексные программы здравоохранения, принятые в разных странах, информация о правильном питании и здоровом образе жизни, инновационные методы физиотерапии и принципиально новые лекарственные препараты – всё это делает своё дело. В нашем обзоре мы расскажет о том, где же в мире люди живут дольше всего.

1. Люксембург

81,33 года
Граждане одного из самых маленьких государств в Европе имеют одну из самых высоких продолжительностей жизни в мире. Также Люксембург примечателен тем, что в нем продается самое большое количество алкоголя в Европе на душу населения (хотя эти цифры искажены за большого количества иностранцев, которые приезжают в страну, чтобы купить алкоголь).

2. Республика Корея

81,43 года
Республика Корея (Южная Корея) акцентирует свое внимание на здоровье своих граждан даже больше, чем часть западного мира. Несмотря на то, что корейцы живут долго, они сталкиваются с серьезной и все более возрастающей проблемой загрязнения окружающей среды и урбанизации. Почти половина из всех 51 млн корейцев живет в столичном регионе Сеула. Кроме того, все большую озабоченность в Южной Корее вызывает психическое здоровье, поскольку в стране зафиксирован самый высокий уровень самоубийств в промышленно развитых странах (26 смертей на 100 000 жителей).

3. Новая Зеландия

81,56 года
Новая Зеландия является раем для любого искателя приключений. Благодаря выдающемуся разнообразию животных, а также уникальному климату, Новая Зеландия - одно из самых удобных мест для проживания на Земле. Спокойный и степенный образ жизни в этой стране стал знаменит по всему миру.

4. Канада

81,78 года
Одна из наиболее развитых стран на планете, Канада также является одной из самых популярных среди иммигрантов. При этом Канада является также наиболее образованной в мире страной - более половины взрослых (51%) имеют, по меньшей мере, степень бакалавра. Несмотря на огромное количество иммигрантов, которые каждый год приезжают в страну (Канада принимает 10% мировых беженцев ежегодно) цифры продолжительности жизни не снижаются настолько, как этого можно было бы ожидать.

5. Франция

81,84 года
Французы известны как одни из самых здоровых людей в мире. Сочетание здорового средиземноморского рациона питания, одной из лучших систем здравоохранения в мире, а также хорошего качества жизни помогает французам доживать в среднем до возраста в 81,84 года. Также интересно, что во Франции наблюдается одно из самых больших расхождений между сроком жизни мужчин и женщин: средняя французская женщина живет на шесть лет дольше, чем средний французский мужчина.

6. Швеция

81,93 года
Во всей Скандинавии средняя продолжительность жизни составляет более 80 лет - это один из самых здоровых регионов мира. Рекордсменом же в Скандинавии является Швеция, в которой очень высокое качество воды, а также низкий уровень загрязнения воздуха. Немаловажным фактором является также то, что в рацион шведов входит много рыбы и ягод, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Израиль

82,07 года
Некоторые ученые считают, что генетически смешанное население Израиля помогает продлить продолжительность жизни в этой стране. Также у израильтян намного более прочные связи со своими семьями и сообществами, чем во многих других странах.

8. Австралия

82,09 года
Несмотря на многочисленные проблемы Австралии – неуклонно растущий показатель ожирения, а также самый высокий в мире показатель распространенности рака кожи - австралийцы в среднем доживают до 82,09 лет. Одними из основных причин этого являются программа по сокращению уровня курения в стране, а также высокая грамотность австралийцев.

9. Испания

82,27 года
Испанцы живут долго во многом благодаря своему средиземноморскому рациону и благоприятному климату. Также в Испании один из самых низких в мире уровень самоубийств.

10. Исландия

82,3 года
Исландцы могут поблагодарить за долголетие свой уникальный климат, эффективную систему здравоохранения и огромное количество свежей рыбы в своем рационе. При этом исландцы живут в одной из наименее загрязненных стран на Земле. В Исландии на полную используется геотермальная энергия, а местные жители получают горячую воду прямо из горячих источников острова.

11. Сингапур

82,64 года
Большинство жителей Сингапура (который является единственным островным городом-государством в мире) живут более 82 лет. Во многом это происходит благодаря правительству, которое жестко регулирует количество автомобилей на дорогах, а также ввело комплексную систему здравоохранения, акцентированную на профилактику хронических болезней.

12. Швейцария

82,66 года
В альпийском раю, Швейцарии высокие доходы, чистый воздух и счастливые люди. Одной из основных причин, почему швейцарцы живут так долго, является то, что Швейцария - лидер в инвестировании в сферы здравоохранения, развития талантов и образования своих граждан. В сочетании с низким уровнем преступности и сильной социальной сплоченностью, это дает потрясающие результаты.

13. Италия

82,84 года
Столь высокое место итальянцев в списке - загадка, поскольку в этой стране не столь уже хорошее здравоохранение, а также более низкие доходы, чем у других стран из перечня. Тем не менее, Италия занимает третье место по продолжительности жизни в мире. Помимо ранее упоминаемой средиземноморской диеты и прекрасного умеренного климата, в Италии уже давно было более сплоченное сообщество, чем у большинства других стран.

14. Япония

83,3 года
Некоторые исследователи называют японцев самыми здоровыми людьми на планете. Также страна славится количеством долгожителей (людей возрастом более 100 лет) на душу населения: 34,85 на 100 000. Наибольшее количество долгожителей живет на острове Окинава, где в пищу употребяют много водорослей.

15. Гонконг

83,73 года
С одной стороны, странно, что на первом месте расположились жители Гонконга, поскольку именно здесь очень маленькая жилплощадь на одного человека, а также постоянный стресс на работе. Но кантонская диета, упражнения тай-чи (которым занимаются почти все), а также стимулирующий мозг маджонг привели к тому, что живут в Гонконге в среднем 84 года.

Именно благодаря достижениям медицины появились и .

Америка занимает 33-е место в мире по продолжительности жизни. Согласно последним статистическим исследованиям, проведённым в 2018 году, средняя продолжительность жизни в США составляет 78,7 лет (81,1 год - для женщин и 76,1 лет - для мужчин), что ниже средних показателей по странам Организации экономического сотрудничества и развития. В ОЭСР кроме Соединенный Штатов входят Канада, Великобритания, Германия, Япония, Мексика и Франция, и во всех этих странах люди живут дольше, чем в США, в среднем 80,3 лет. При этом в Америке белые живут в примерно на 4 года дольше чернокожих. С конца 1990-х продолжительность жизни в Америке постоянно увеличивалась, но с 2014 показатели стали уменьшаться. Эксперты связывают это явление с экономическими проблемами. В последние годы в стране увеличилось число преступлений, и выросло количество безработных.

Средняя продолжительность жизни в отдельных странах ОЭСР в 2018 г.

Основные причины смерти

Наиболее распространёнными причинами смерти в Америке являются:

• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Онкологические заболевания (в последние годы, благодаря развитию медицины, смертность от рака немного сократилась);
• Болезнь Альцгеймера;
• Случайные травмы;
• Хронические респираторные заболевания;
• Диабет;
• Грипп и пневмония;
• Заболевания печени.

Также статистика показывает, что каждый год в Америке увеличивается число суицидов, в том числе, подростковых. Это печальное явление связывают, в первую очередь, с нестабильной экономической обстановкой, стрессом и кризисом традиционных семейных ценностей.

Высоким в США считается и уровень смертности от передозировки наркотиков и чрезмерного употребления алкоголя. За один только 2017 г. в США наркотические вещества явились причиной смерти 63600 человек, причем по большей белого населения. По мнению специалистов, этот показатель в будущем будет только расти, и объяснить эту проблему исключительно злоупотреблением запрещенными препаратами и спиртными напитками нельзя. Возможно, здесь действует совокупность факторов, такая же как и в ситуации с суицидами.

Увеличение продолжительности жизни и решение проблем, вызывающих рост смертности среди населения США, одна из главных задач властей страны. Однако большая часть жителей Америки считают, что их правительство мало что делает в этом направлении. Последствия такого безразличия властей могут быть довольно печальны: дальнейший рост смертности, повышение стоимости медицинского обслуживания, ослабление трудовых ресурсов и снижение конкурентоспособности экономики.

Американские долгожители

Но, несмотря на упомянутую выше неутешительную статистику, демографическая ситуация в Америке остаётся весьма благоприятной. Об этом свидетельствуют положительный прирост населения, низкая детская смертность и рекордное в мире число долгожителей. На сегодняшний день в США проживает 72 000 человек старше 100 лет. Это явление во многом связано с высоким уровнем американской медицины и развитой социальной политикой государства.

Продолжительность жизни в разных штатах

К сожалению, далеко не всех штатах население может получить медицинское обслуживание должного уровня. К тому же, каждый регион этой огромной страны отличается от остальных своими природными условиями и экологической обстановкой. Поэтому средняя продолжительность жизни в США сильно разниться в зависимости от штата.
Дольше всех живут обитатели богатых и развитых Минесоты, Калифорнии и Коннектикута - в среднем больше 78 лет. Чуть меньшую продолжительность жизни эксперты отмечают в Массачусетсе, Нью Йорке, Вашингтоне и Колорадо. В самом конце этого рейтинга находится Миссисипи, который считается одним из самых бедных штатов с высоким уровнем безработицы и низкими доходами населения. Средняя продолжительность жизни здесь составляет всего 71,8 лет, что сопоставимо с показателями стран третьего мира.

Средняя продолжительность жизни в отдельных штатах США в 2018 г.