Вечнозелёное растение авокадо, которое произрастает главным образом в тропических и субтропических странах (Бразилия, Израиль, Африка), даёт удивительные плоды. В них содержится значительное количество важнейших минеральных веществ, микроэлементов и витаминов. Кожица плода имеет тёмно-зеленоватый оттенок и довольно плотная на ощупь, а для мякоти характерен светло-жёлтый цвет. На вкус фрукт довольно маслянистый, экзотический и нежный - отдалённо напоминает орехи и зелень.

Помимо мякоти авокадо в косметологии часто применяется жирное базовое масло, которое добывают из спелого плода. В его составе не меньше ценных веществ, чем в изначальном сырье.

Авокадо - это тропическое растение, плоды которого не только употребляются в пищу, но и используются в косметических целях

Мякоть либо масло авокадо добавляют в различные кремы и другие средства, предназначенные для ухода за кожей лица. Целебные компоненты фрукта позволяют сделать кожу лица более здоровой, молодой и красивой. Особой известностью пользуются маски с добавлением данного ингредиента - они могут быть как покупными, так и приготовленными самостоятельно.

В косметологии часто применяется масло, получаемое из авокадо

Польза мякоти авокадо в масках для лица

Мякоть экзотического фрукта славится своими увлажняющими свойствами, поскольку содержит большую концентрацию растительных жиров. Таким образом, средство идеально подходит для восстановления водного баланса чрезмерно сухой кожи, избавления от шелушения и смягчения поверхности лица. А вот для жирной кожи его нужно использовать аккуратно и дополнять соответствующими компонентами.

Мякоть заморского фрукта хоть и довольно жирная, но не вызывает закупоривание сальных желёз и образование чёрных точек.

• витамины А и Е, многократно усиливающие регенеративные характеристики кожи;
• витамин С, помогающий отбелить пигментные пятна, выровнять оттенок лица и предупредить старение тканей;
• витамины, относящиеся к группе В, - разглаживают мелкие морщинки и защищают от опасного ультрафиолетового излучения;
• витамин D, снимающий воспаления, раздражения и зуд, а также ускоряющий заживление тканей;
• аминокислоты, активизирующие в тканях производство коллагена;
• микроэлементы (магний, йод, железо, марганец, калий и др.), улучшающие питание клеток и регулирующие обмен веществ;
• эфирные масла, помогающие восстановить естественную влажность кожи.

Целебный состав мякоти при правильном использовании средства в составе масок помогает значительно улучшить состояние кожи лица:

• устранить небольшие морщинки и уменьшить проявление глубоких складок;
• выровнять тон кожи и избавить от пигментации;
• уменьшить проявления шелушения и сухости лица;
• заживить мелкие ранки, прыщики и другие воспаления;
• снизить уровень вредного воздействия ультрафиолета;
• улучшить питание клеток и кислородный обмен в тканях.
• придать лицу свежий и ухоженный вид.

В мякоти авокадо содержится огромное количество ценных веществ, оказывающих на кожу оздоравливающее действие

При всех положительных качествах фрукта маски, приготовленные с добавлением его мякоти, имеют свои плюсы и минусы. Разобраться, подойдут ли вам смеси на основе авокадо, поможет следующая таблица.

Таблица: достоинства и недостатки масок с добавлением авокадо

Преимущества	Недостатки
требуется небольшое количество ингредиентов, которые вполне доступны и полностью натуральны по составу; большое количество рецептов - можно выбрать маску в зависимости от решаемых дерматологических проблем; экономия времени - средства наносятся не больше, чем на 30 минут; безопасность использования; маски позволяют решать сразу несколько дерматологических проблем.	возможно возникновение аллергии - средство требует предварительной проверки; смеси не всегда подходят для применения на жирной коже лица; необходимость соблюдения режима применения масок во избежание негативных последствий; требуется подготовить кожу к нанесению состава.

При правильном применении маски на основе авокадо принесут только положительные результаты

Маски из авокадо от морщин на лице в домашних условиях

Перед тем как смешивать мякоть авокадо с другими ингредиентами, её нужно правильно подготовить. Для этого следуйте инструкции:

1. Выберите спелый плод - незрелая мякоть обладает меньшим количеством полезных веществ, и её будет сложно превратить в пюре.
2. Разрежьте фрукт на две половинки и извлеките косточку.
3. С помощью ложечки выньте всю мякоть и измельчите её при помощи блендера либо вилки. По консистенции готовая масса должна напоминать пюре.
4. К подготовленному средству добавьте остальные ингредиенты маски.

Для приготовления масок выбирайте спелый фрукт, чтобы мякоть можно было легко извлечь и превратить в пюре

После приготовления смеси её нужно просто распределить по коже лица. Помните, что лучше это делать с соблюдением массажных линий. Смываются фруктовые составы обычной тёплой водой. Крем после процедуры наносить необязательно, поскольку маски с добавлением авокадо и без того прекрасно увлажняют поверхность лица. Если ваша кожа склонна к жирности, то после сеанса можно протереть её обычным тоником.

Очень важно, чтобы кожа лица перед нанесением смеси была тщательно очищена. Желательно не просто удалить всю косметику, а сделать лёгкий пилинг, чтобы удалить омертвевшие частички и улучшить проникновение вглубь тканей ценных веществ.

Составы с добавлением мякоти авокадо рекомендуется наносить 2–3 раза в неделю, не чаще. При этом для жирного типа кожи достаточно 1 процедуры в 4–5 дней, а вот при излишней сухости кожи фруктовые маски можно делать 3 раза в 7–8 дней. После выполнения 10–12 процедур сделайте перерыв на 1,5–2 месяца - по прошествии этого времени можно вернуться к сеансам.

При нанесении масок на лицо важно следовать массажным линиям, а получающийся слой должен быть ровным

Маска омолаживающего действия с маслом оливы

Простой рецепт маски с добавлением масел алоэ вера и оливы способствует приостановлению процессов старения кожи. Эта смесь также помогает избавиться от прыщиков и чёрных точек, которые особенно характерны для склонных к жирности участков лица. Кроме того, компоненты маски улучшают регенерацию тканей и активизируют выработку эластина.

Подготовьте следующие ингредиенты:

• четверть авокадо;
• масло оливы в количестве 1 столовой ложки;
• масло авокадо - достаточно 2 капелек;
• масло алоэ вера - 2 капли.

Оливковое масло - настоящая кладезь ценных микроэлементов и питательных веществ

Готовится омолаживающий состав так:

1. Натрите на тёрке или измельчите при помощи блендера четверть авокадо, чтобы получилось пюре.
2. Влейте масла оливы и авокадо, в последнюю очередь - масло алоэ вера.
3. После перемешивания массы до однородного состояния распределите смесь по лицу.
4. Спустя 20–25 минут смойте состав тёплой водой.

Смесь с добавлением масла алоэ наносится на лицо каждые 2–3 дня на протяжении 3–4 недель. Как правило, уменьшение выраженности поверхностных морщинок становится заметным уже после первого курса.

Видео: омолаживающая маска

Эффективное увлажнение для иссушенной кожи

Если ваша кожа страдает от чрезмерной сухости, то попробуйте добавить к авокадо конопляное масло и желток. Судя по отзывам, данная маска обеспечивает достижение быстрого бьюти-эффекта: уже после нескольких сеансов кожа приобретает большую мягкость и свежесть.

Средство готовится следующим образом:

1. Смешайте в небольшой чаше по 1 чайной ложке пюре из авокадо и конопляного масла.
2. Добавьте в массу предварительно взбитый желток.
3. После перемешивания состава до однородности нанесите его на лицо, включая зоны век.

Маску для склонной к сухости кожи можно применять довольно часто - 2–3 раза в неделю. Спустя месяц использования сделайте перерыв на 6–8 недель.

Масло конопли содержит большой процент жирных кислот, которые интенсивно питают и увлажняют сухую кожу

Видео: как приготовить увлажняющую смесь для лица

Маска для нежной и гладкой кожи с дрожжами

Выраженным омолаживающим действием обладает состав с добавлением дрожжей. Этот ингредиент обладает широким спектром активных веществ, которые усиливают выработку коллагена и ускоряют обменные процессы, тем самым способствуя разглаживанию кожи лица. Данный состав особенно подойдёт обладательницам жирного либо комбинированного типов кожи: дрожжи мгновенно проникают глубоко в ткани и снижают интенсивность работы сальных желёз. При регулярном использовании исчезают воспалительные проявления, чёрные точки и раздражение.

Для подготовки смеси следуйте инструкции:

1. Половинку авокадо измельчите при помощи блендера до пастообразной консистенции.
2. Всыпьте чайную ложку дрожжей (для этой маски подойдёт продукт в виде порошка) и добавьте масло миндаля в количестве 1 чайной ложки.
3. Перемешайте состав и оставьте на 10–15 минут, чтобы дрожжи забродили.
4. По прошествии указанного времени обработайте смесью лицо, нанеся её ровным слоем на все участки, кроме век.
5. Для удаления смеси просто умойтесь - это нужно сделать через 20 минут после нанесения маски.

Использовать слишком часто дрожжевую маску не следует даже при выраженной жирности кожи: вполне достаточно одного раза в неделю. Применяйте состав не дольше 1,5 месяцев - после интервала в 5–6 недель можно повторно выполнить курс.

Авокадо в сочетании с дрожжами может применяться на жирной коже лица

Видео: как приготовить состав с добавлением мякоти авокадо и дрожжей

Отбеливающая маска с молоком

Авокадо как нельзя лучше подходит для выравнивания оттенка лица и избавления от веснушек, пятен после прыщиков и пигментации. Для большего эффекта в маску добавляются молоко и обычное оливковое масло, которые оказывают выраженное смягчающее действие. Эта смесь не подсушивает кожу, поэтому её можно наносить на область век.

Рецепт средства довольно прост и включает небольшое количество ингредиентов:

1. Влейте в пюре, приготовленное из половинки авокадо, по 1 столовой ложке масла оливы и предварительно подогретого молока.
2. Пропитайте получившимся составом марлевую ткань, которую затем наложите на кожу, - смесь прекрасно подходит также для области вокруг глаз.
3. Спустя 25 минут смойте средство.

Данная маска выполняется с интервалом в 3–4 дня. Первые результаты проявляются спустя 4–5 сеансов. Для закрепления эффекта рекомендуется сделать 9–10 процедур.

Молоко обладает отбеливающими свойствами и помогает избавиться от пигментных пятен на лице

Видео: отбеливающая маска

Маска с лифтинг-эффектом

Если к мякоти авокадо добавить аргановое масло, то получится маска, способная заметно подтянуть кожу и защитить её от фотостарения. Эта смесь подходит для любых типов кожи, но особенно выраженным эффектом обладает при применении в качестве антивозрастного средства. Маска буквально возвращает к жизни увядающую кожу лица - всё дело в правильно подобранном сочетании масел и авокадо. Итак, вам потребуются такие составляющие:

• половинка авокадо;
• аргановое масло - не больше 1 чайной ложки;
• масло розы (лучше дамасской) – 3 капельки;
• жидкий мёд - всего 1 чайная ложка;
• овсяная мука – ½ чайной ложки.

Аргановое масло содержит высокую концентрацию витамина Е, препятствующего старению и улучшающего состояние кожи лица

Приготовление смеси осуществляется по следующей схеме:

1. Протрите мякоть половинки авокадо через сито - у вас должно получиться примерно 2 чайные ложки массы.
2. Влейте аргановое масло, жидкий мёд и розовое масло в нужном количестве, перемешивая состав.
3. Добавьте немного овсяной муки, чтобы сделать смесь более густой.
4. Нанесите на всё лицо, не боясь распределять смесь также по области век и рядом с губами.
5. Смойте состав спустя 15–20 минут, воспользовавшись тёплой водой.

Для достижения подтягивающего эффекта следует выполнять маску с добавлением маска арганы 1–2 раза в неделю. Многие замечают первые результаты уже после 5–6 процедур. Всего следует сделать 12–15 сеансов, а потом прерваться на 1,5–2 месяца.

Видео: как сделать лифтинг-маску

Рецепт питательной маски

Мощное питательное действие на кожу лица оказывает смесь, приготовленная с добавлением морковного сока. В нём содержится значительная концентрация витамина А, что благотворно сказывается на безжизненной и склонной к сухости кожи. При регулярном использовании состава с морковным соком сокращается выраженность кожных дефектов (рубцов и шрамов), исчезают пятна от прыщиков и различные пигментные проявления. Спустя 2–3 раза нанесения смеси вы заметите, что кожа стала более нежной и гладкой.

Маска включает довольно много ингредиентов, но все они легко доступны:

• четверть авокадо;
• морковный сок - 1 чайная ложка;
• мёд в жидком состоянии - 1 чайная ложка;
• взбитый яичный желток;
• лимонный сок – ½ чайной ложки;
• сметана (около 15% жирности) – 1 чайная ложка;
• оливковое масло – ½ чайной ложки;
• кукурузная мука - 1 чайная ложка.

Витамин А, содержащийся в морковном соке, увлажняет кожу и способствует быстрому заживлению мелких ранок

Инструкция по подготовке смеси включает такие этапы:

1. Возьмите четверть авокадо и разотрите мякоть до состояния пюре.
2. Добавьте все остальные ингредиенты и тщательно размешайте состав, чтобы добиться однородной массы.
3. Распределите смесь по всем участкам лица, обходя зону рядом с глазами.
4. Оставьте маску на 20–30 минут, а по прошествии этого времени умойтесь.

Видео: питательная маска

Маска против «гусиных лапок»

Область век нуждается в особом уходе: кожа на этих участках тонкая, чувствительная и зачастую сухая. Поэтому очень важно обеспечить данным зонам достаточное увлажнение и питание, а также усилить микроциркуляцию крови и обменные процессы. Маска с добавлением масла жожоба эффективно подтягивает кожу рядом с глазами, снижая выраженность надоевших «гусиных лапок».

Попробуйте сделать маску по такой схеме:

1. Разотрите половинку спелого авокадо и добавьте к нему половину яичного белка.
2. Влейте по 1 чайной ложке масла жожоба, тёплого молока, а также около 5 капелек жидкого витамина Е.
3. Перемешанную смесь распределите по двум ватным дискам, которые необходимо наложить на веки.
4. Время действия маски - примерно 10–15 минут.
5. Снимите ватные диски и промойте веки тёплой водой.

Витаминная смесь эффективно воздействует на кожу век, делая её более подтянутой и эластичной спустя 6–7 процедур. Выполняйте данную маску с регулярностью 2 раза в неделю - всего потребуется 12 процедур.

Масло жожоба оказывает антиоксидантное, смягчающее и омолаживающее воздействие на кожу рядом с глазами

Видео: маска от морщинок вокруг глаз

Состав для смягчения кожи

Если ваша кожа склонна к шелушениям, то можно попробовать приготовить смесь с добавлением комплекса масел. Базовые и эфирные масла усиливают увлажняющее действие авокадо, благодаря чему сухие участки лица заметно смягчаются уже после 3–4 процедур. Эта маска станет находкой для дряблой и чувствительной кожи, которой требуется усиленное питание.

Чтобы подготовить средство, следуйте рецепту:

1. Соедините 2 столовые ложки пюре из авокадо с 2 чайными ложками жидкого мёда.
2. Влейте в массу ½ чайной ложки масла абрикосовых косточек, а также по 5 капелек эфирных масел розы и иланг-иланг.
3. После перемешивания обработайте смесью лицо, можно также нанести состав на область век.
4. Спустя 15–20 минут смойте средство большим количеством воды.

Применять маску с добавлением комплекса масел рекомендуется 1–2 раза в неделю. Если у вас очень сухая кожа, то можно сделать курс из 15 масок. Следите за изменениями: если вы заметили, что кожа стала заметно более увлажнённой и мягкой, то можно ограничиться 10 сеансами. После перерыва в 5–6 недель повторите процедуры при необходимости.

Масло иланг-иланг помогает смягчить кожу, а также борется с акне и обладает антисептическим действием

Видео: как сделать смягчающую маску

Фруктовая смесь для свежей кожи лица

Вернуть коже лица жизненную энергию поможет маска с использованием мякоти банана. Этот фрукт богат природным антиоксидантом - витамином С, который необходим для замедления дегенеративных процессов в тканях. Помимо омолаживающего и освежающего эффектов данный состав способствует улучшению цвета лица и очищению кожи от ороговевшего слоя. Рекомендуется соблюдать следующий режим использования маски: 2 раза в 8–9 дней курсом в 12–15 процедур.

Инструкция по приготовлению и нанесению смеси включает следующие шаги:

1. Подготовьте пюре, растерев половину авокадо и половину банана.
2. Дополните массу взбитым желтком, а также жидким мёдом (обязательно натуральным) в количестве 1 столовой ложки.
Банановая маска быстро освежает кожу лица, делая её сияющей и упругой

Видео: тонизирующая маска с добавлением банана

Маска для нормального типа кожи

Если ваша кожа не отличается жирностью или сухостью, а относится к нормальному типу, можно сделать маску с картофелем. Эта смесь помогает поддерживать в стабильном состоянии все процессы в тканях и железах, а также обладает мощным очищающим и питательным действием. При правильном использовании состава снижается выраженность глубоких морщинок и проявление пигментации, особенно в зрелом возрасте.

Состав несложно приготовить:

1. Сделайте картофельное пюре (несолёное) – вам потребуется всего 1 столовая ложка данного ингредиента.
2. Разотрите мякоть одного спелого авокадо и смешайте с подготовленным пюре.
3. Добавьте 1 столовую ложку сметаны и 1 чайную ложечку масла оливы, после чего хорошо перемешайте массу до однородной консистенции.
При приготовлении картофельного пюре для маски не нужно добавлять соль

Противопоказания

Авокадо относится к тропическим фруктам, которые характеризуются низким уровнем аллергенности. Тем не менее перед наружным применением продукта необходимо выполнить тест, который покажет, точно ли у вас отсутствует индивидуальная непереносимость его компонентов. Небольшое количество мякоти авокадо нанесите на область запястья и посмотрите, не покроется ли участок сыпью или не начнётся ли зуд. Сделайте это за сутки до предполагаемой процедуры, чтобы наверняка убедиться в отсутствии аллергии.

Не все маски с авокадо подойдут при высокой жирности кожи - тщательно выбирайте рецепт, поскольку увлажняющие составы на его основе могут только усугубить состояние и усилить сальность участков лица. Если у вас имеется выраженная угревая сыпь или сильные воспалительные проявления, то смеси с экзотическим фруктом лучше не использовать.

Побочные эффекты от применения масок с мякотью авокадо возникают, как правило, при несоблюдении дозировки используемых ингредиентов или выдерживании маски на лице в течение слишком длительного времени. В случае нарушения продолжительности курса или слишком частом нанесении смесей на лицо могут появиться признаки раздражения или покраснения. При любых неприятных реакциях кожи прекратите использование масок.

И что я очень люблю это плод.

А сегодня мне бы очень хотелось разобраться подробнее в том, как его можно использовать для ухода за своей внешностью.

Какие маски из авокадо наиболее эффективны и вообще, чем полезно авокадо для ухода за нашей внешностью.

Из этой статьи вы узнаете:

Маски из авокадо — самые эффективные рецепты

Авокадо является плодом вечнозеленого дерева.

Несмотря на споры о том, к чему его лучше отнести, он все же является фруктом, хотя его мякоть несколько не такая, как у знакомого всем фруктового сообщества. Но, тем не менее это так.

С позиций пользы для организма он входит в десятку лучших продуктов.

Наряду с тем, что он чрезвычайно полезен для питания человека, применение его этим не ограничивается.

Он давно уже весьма широко применяется в косметологии для приготовления различных масок для лица.

Что такое авокадо?

Растет он на дереве, которое имеет одноименное название. Вторым его названием является «аллигаторова груша».

Но плоды его имеют не только грушевидной формы. Бывают круглые и яйцевидной формы плоды.

Пришел к нам плод из далекой Мексики, которая является его Родиной.

Кожица у него твердая, а внутри имеется одна крупная косточка. Мякоть у него маслянистая с желто-зеленым цветом.

Такой характер мякоти обусловливает возможность получения из нее масла.

В настоящее время в магазинах на прилавках его можно встретить практически круглый год.

Как можно применять авокадо для кожи?

Не надо думать, что авокадо можно найти у хозяйки только на кухне и предназначается он лишь для употребления в пищу. Применение его гораздо шире.

Давно отмечено, что потрясающий эффект в отношении кожи способна оказывать мякоть этого фрукта.

При наложении из нее маски чувствуется прохлада и обилие влаги. Эффект настолько потрясающий, что маску просто не хочется снимать.

После ее применения кожа увлажняется, разглаживается, выглядит более гладкой и свежей. Регулярно применяя маски из авокадо, кожа просто сияет красотой и здоровьем. Такие маски совсем несложно приготовить в домашних условиях.

Иной раз даже кажется, что маска из авокадо создана самой природой для поддержания кожи лица в отличном состоянии.

Витамины, которые в нем содержатся, крайне важны для организма. И совсем неважно, в каком возрасте находится человек.

Недостаток хотя бы одного из них может привести к крайне нежелательным последствиям со стороны кожи, других органов и систем.

Химический состав авокадо

Палитра микроэлементов представлена весьма широким составом.

Легче, наверное, перечислить, чего здесь нет. Если составлять реестр, входящих в состав микроэлементов, то по объему статья будет настолько внушительной, что редкий читатель доберется до ее конца.

Если затронуть витаминную тематику, то без преувеличения, можно сказать, что авокадо является настоящим хранилищем этих веществ.

Здесь представлены практически все известные витамины, наиболее важные из них:

• Витамин Е

Особенно хочется отметить в его составе витамин Е. Он, сам по себе, обладает мощной природной антиоксидантной активностью.

Его по праву называют витамином красоты. Механизм его действия основан на том, что он тормозит образование свободных радикалов, действие которых состоит в разрушающем воздействии на весь организм в целом и на кожу, в частности.

• Витамин А

В нем содержится большое количество ретинола. В совокупности с витамином Е и цинком (его тоже содержится немало) он оказывает на кожу благоприятное действие. Средства, содержащие подобные компоненты, позволительно использовать для лечения угревой сыпи.

• Жирные кислоты

На одну треть состав фрукта представлен жирами. Но они не те, что трудно усваиваются организмом и способствуют возникновению избыточной массы тела. Наоборот, эти жиры легкие, без проблем усваиваются организмом.

Помимо этого, из состава следует отметить жирные кислоты полиненасыщенного ряда, в которых крайне нуждается организм.

Полезные свойства авокадо для кожи

Маска из авокадо является отличным средством для поддержания кожи в здоровом состоянии.

1. Если кожа сухая, шелушится, на помощь непременно придет маска с маслом авокадо. Жиры, входящие в состав фрукта обладают выраженным смягчающим эффектом. Кожа становится нежная, свежая. Она выглядит обновленной и сияет здоровьем.
2. Если на коже имеются участки воспаления, скажем, экзема, то применение масок позволит успокоить кожу, она станет более ровной.
3. Мелкие повреждения в виде небольших трещин исчезнут навсегда.
4. Если кожа стала увядать, то после применения масок она вернет былую упругость, исчезнут незначительные морщинки, более отчетливым станет контур лица. Избавят они и от морщин.
5. Изменения кожи будут происходить в силу усиления кровообращения в глубоких слоях дермы.
6. Под действием масок повысится и способность клеток к регенерации. Это означает то, что новые клетки будут заменять старые более интенсивно.
7. Причем это касается не только самих клеток. За счет этого будет наблюдаться более интенсивно рост волокон коллагена, которые делают кожу упругой.

Если делать маски из авокадо хотя бы трижды в неделю, то через 14 дней вас будет просто не узнать в прямом смысле этого слова.

Настолько хорошей и свежей будет выглядеть кожа.

Рецепты масок из авокадо для кожи

Наверняка многие дамы заинтересуются этим вопросом, прочитав эту статью. Резонным будет вопрос о том, как сделать маски из авокадо?

Надо сразу сказать, что выполнить это совсем несложно.

• Алоэ с авокадо

Очень эффективным средством ухода за кожей является маска с алоэ и авокадо.

Для приготовления вам понадобиться лист алоэ вера, разрезаем его тонким ножом вдоль и ложкой собираем .

Смешиваем с мякотью авокадо и добавляется немного оливкового масла. Наносится маска она на 20 мнут. После этого надо умыться.

• Авокадо с медом

Авокадо и мед являются отличным тандемом для приготовления маски для лица. Смешайте 1 ст.л мякоти авокадо с 1 ч.л меда и нанесите на лицо на 15 минут.

• Авокадо с бананом и яичным желтком

Для сухой кожи хорошо подойдет маска, приготовленная по следующему рецепту. Надо взять по одной ложке пюре авокадо и банана.

Маски из авокадо — Противопоказания к применению

Применение масок для лица эффективно.

Однако не всем они полезны.

1. Может иметь место индивидуальная непереносимость отдельных компонентов маски.
2. Нельзя применять маски из авокадо при жирной коже. Фрукт и так содержит в себе много жира.
3. С крайней осторожности подобные маски следует применять лицам с комбинированной кожей, и склонностью к образованию прыщей.

Попробуйте применять маски из авокадо для ухода за своей внешностью и будьте всегда красивыми!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

Авокадо считается фруктом, причем, согласно Книге рекордов Гиннеса, самым калорийным на нашей планете. Но на самом деле это ягода, и вся польза авокадо сосредоточена в ее мякоти: даже масло получают именно из нее.

Большая польза авокадо для кожи, а также для всего организма, обусловлена уникальным химическим составом этих плодов. Авокадо богат такими витаминами, как А, С, Е, К и бета-каротин (провитамин А); в нем есть все витамины группы В. Среди микроэлементов отмечено наличие железа, магния, марганца, фосфора, натрия, цинка и фтора. А по содержанию калия авокадо почти наполовину перегоняет бананы.

Авокадо содержит жиры, из которых 67% приходится на более чем 20 незаменимых мононенасыщенных жирных кислот омега-3, омега-6 и омега-9. Больше всего среди них кислоты олеиновой.

Антиоксиданты в составе авокадо (витамины С, Е и бета-каротин) помогают освободить кожу от токсинов, которые приводят к ее преждевременному старению и образованию морщин. Растительные стероиды, содержащиеся в авокадо, повышают выработку коллагена, помогают регенерировать, смягчать и увлажнять кожу. А глутаминовая аминокислота очищает и защищает кожу от негативного экологического воздействия.

Пользу авокадо для кожи приносит и фосфолипид лецитин, который обеспечивает формирование межклеточного пространства и обновление поврежденных клеток всех тканей организма. Благодаря лецитину и высокой концентрации мононенасыщенных жиров неоценима польза авокадо для волос, которая выражается в поддержке оптимального уровня влаги внутри кутикулы – наружного слоя волосяного стержня.

Маска из авокадо для лица

Самая простая домашняя маска из авокадо для лица состоит из размятой мякоти, которую нужно нанести на очищенную кожу, выдержать 20 минут и смыть водой комнатной температуры. Эта незамысловатая процедура, проводимая пару раз в неделю, обязательно положительно скажется на внешнем виде женщины любого возраста и при абсолютно всех типах кожи.

А сейчас о том, как сделать маску из авокадо с использованием дополнительных ингредиентов. Здоровый вид при сухой и нормальной коже обеспечит добавление

к измельченной в однородную массу половинке небольшого авокадо столовой ложки масла зародышей пшеницы и половины чайной ложки свежевыжатого сока лайма. Действие полезных веществ «аллигаторовой груши» здесь усиливает витамин Е, антиоксиданты и гликопротеины масла зародышей пшеницы. А витамин С лайма добавит коже упругости, а также - благодаря своим антибактериальным и антисептическим свойствам - поможет предотвратить появление прыщей. Такую маску рекомендуется нанести на лицо и шею на 10-15 минут, а затем смыть чуть теплой водой.

Маска из авокадо при морщинах

Весьма эффективны в борьбе с увяданием кожи и появлением морщин две маски на основе мякоти плодов авокадо. Для первой маски потребуется три ингредиента: четвертинка спелого авокадо, 3 столовые ложки натурального йогурта и чайная ложка жидкого меда. Мякоть авокадо измельчить до консистенции пюре, добавить остальные компоненты, смешать все в однородную массу и нанести ее на очищенную кожу лица. Подержать 15 минут и вымыть лицо сначала теплой, а затем холодной водой (чтобы закрыть поры).

Вторая маска из авокадо для лица эффективна при появлении морщин на коже, склонной к излишней выработке жира. Достаточно к пюре из фруктовой мякоти добавить небольшой кусочек пекарских дрожжей, предварительно растертых с небольшим количеством молока или воды. Все остальные действия вам известны.

Маска из авокадо для сухой кожи

Данная маска способствует регулировке водного баланса в коже, питает и омолаживает ее.

Необходимо столовую ложку кашицы из мякоти авокадо смешать с сырым желтком одного яйца, чайной ложкой натурального меда и половиной чайной ложки лимонного сока. Если кожа сухая и чувствительная, следует добавить в смесь чайную ложку растительного масла. После 15-минутной процедуры маска смывается теплой водой, а затем кожа протирается кубиком льда.

Маска из авокадо от прыщей

Для приготовления этой маски необходимо две столовые ложки размятого в однородную массу авокадо смешать с 20 г растертых дрожжей и столовой ложкой сока алоэ. Полученную массу нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть водой.

Другой рецепт маски из авокадо от прыщей: взять порошок какао (1 чайная ложка), жидкий мед (1 ст. ложка) и мякоть авокадо (2 ст. ложки).

Маски с маслом авокадо

Все, чем богата мякоть плодов авокадо, непременно переходит в извлекаемое из них масло. Это масло включается в состав разнообразных косметических продуктов, так как оно:

• хорошо впитывается в кожу и проникает в глубокие слои, увлажняя и предохраняя эпидермис от высыхания;
• повышает уровень кожного иммунитета, защищает кожу от ультрафиолетового излучения;
• усиливает кровообращение в коже и нормализует проходящие в ней обменные процессы;
• стимулирует синтез коллагена, что значительно повышает тургор и замедляет появление морщин;
• предупреждает образование пигментных пятен на коже лица.

Маски с маслом авокадо подходят для увлажнения и повышения эластичности кожи всех типов, снятия покраснения или раздражения. Для этого достаточно добавлять половину чайной ложки масла авокадо с состав любых домашних косметических масок.

Для приготовления увлажняющей косметической маски понадобятся овсянка, мед и масло авокадо. Две столовые ложки овсяных хлопьев залить небольшим количеством теплой воды и подождать, пока хлопья станут мягкими. Затем добавить одну столовую ложку масла авокадо и одну чайную ложку жидкого меда. Держать эту маска на лице в течение 10 минут, смывать теплой, а затем холодной водой.

Маски из авокадо вокруг глаз

Приготовление маски из авокадо вокруг глаз элементарно простое. Первый вариант предусматривает наличие купленного в аптеке масла авокадо, второй – свежего плода, приобретенного в универсаме.

В первом случае в баночке смешивается «многоразовая порция» маски с маслом авокадо, состоящая из собственно масла авокадо и оливкового масла – в равных пропорциях. Для усиления эффекта можно добавить 10 капель одного из эфирных масел – розового дерева, жожоба, нероли, герани или семян моркови. Вечером смесь масел острожными «вбивающими» движениями кончиков пальцев наносится на кожу вокруг глаз, через полчаса излишки маски следует промокнуть салфеткой. Такую процедуру можно делать через день, а в холодное время года – ежедневно.

Если есть свежий авокадо, то кусочек плода нужно превратить в однородную массу, которую нанести на кожу на 20 минут, а потом смыть.

Еще один дельный совет по поводу ухода за кожей вокруг глаз: добавьте масло авокадо в свой обычный ночной питательный крем. Особенно это полезно при сухой коже, а также для улучшения состояния кожи вокруг глаз дам «бальзаковского возраста».

Freeman маска для лица с авокадо

Маска для лица с авокадо американской косметической компании Freeman Beauty Labs в своем составе кроме масла авокадо содержит косметическую глину и овсянку (толокно).

Данная маска предназначена для ухода за жирной и комбинированной кожей, поскольку глина является хорошим поглотителем избытка кожного сала. Наличие масла авокадо одновременно увлажняет кожу (увлажнения требуется при любом типе кожи), а также питает ее, делая более упругой и здоровой. Третий важный ингредиент в этой маске - овсянка - помогает восстановить естественный рН кожи и уменьшает воспаление.

После нанесения Freeman маски для лица с авокадо может появиться ощущение «горячей кожи», которое быстро проходит. Согласно инструкции, маска должна оставаться на лице до полного высыхания – примерно четверть часа. После этого маска смывается большим количеством воды. Данную маску для лица рекомендуется делать 1-2 раза в течение недели.

Маска для волос из авокадо

Польза авокадо для волос уже рассматривалась в начале данных заметок. Косметологи рекомендуют всем, кто мечтает вернуть естественный блеск потускневшим волосам, воспользоваться этим чудесным фруктом для их увлажнения и интенсивного питания.

Маска для волос из авокадо готовится по следующему рецепту: измельчить до состояния однородного пюре плод авокадо среднего размера (предварительно сняв кожуру и убрав косточку); сырое яйцо взбить (как для омлета) и соединить и фруктовой массой. Для более приятного запаха добавить 5 капель любого эфирного масла. Все тщательно перемещать и нанести на слегка увлажненные волосы, распределяя маску по всей длине волос и слегка втирая в кожу головы.

Завязать голову косынкой и подержать маску в течение 20-25 минут. Затем смыть состав и вымыть голову с использование своего обычного моющего средства для волос.

Гарньер маска для волос авокадо

Масло авокадо успешно работает в составе многих косметических продуктов известных производителей. Так, в ассортименте торговой марки Garnier, которая делает упор на использовании натуральных компонентов, в числе средств для ухода за волосами, представлена маска для волос с маслами авокадо и карите (ши).

Маска Гарньер авокадо и карите полезна для сухих или поврежденных волос, в том числе секущихся. Ко всем перечисленным выше питательным свойствам масла авокадо присоединяется способность масла карите устранять шелушение, покраснение и стянутость кожи.

Маска с маслами авокадо и карите от Garnier предназначена для восстановления естественной структуры тонких волос. Маска наносится на влажные волосы и выдерживается в течение трех минут, после чего тщательно смывается водой.

Маска Нумеро с авокадо

Питательная маска для волос из авокадо итальянской торговой марки Brelil Numero – аналог маски Garnier – также предназначена для сухих, тусклых и поврежденных волос. Как указывает производитель, благодаря наличию в составе средства для ухода за волосами масел авокадо и карите, которые глубоко проникают в структуру волос, достигается интенсивное увлажнение и укрепление волосяных волокон без их утяжеления. Волосы приобретают блеск и сияние.

Способ применения маски Нумеро с авокадо такой же, как и в предыдущем случае.

Маска для волос медовое авокадо

Маска для волос «Медовое авокадо» (российской марки Organic Shop) также относится к так называемым экспресс-маскам. Как написано на этикетке, смесь наносится по всей длине влажных волос, выдерживается 1-2 минуты и смывается теплой водой. Производитель указывает, что маска не содержит силиконов, парабенов и красителей. Однако в ее составе, как и во всех косметических средствам, выпускаемых в настоящее время, немало различных «вспомогательных» химических веществ. В частности, кроме воды с инфузом (масляным настоем) авокадо и меда, маска для волос медовое авокадо содержит эмульгаторы (цетеариловый спирт и эфир цетрила), растворители (бензойную кислоту), антистатики (бехентримониум хлорид), лимонную кислоту, консерванты (сорбиновую кислоту), синтетические отдушки. «Медовое авокадо» также имеет в своем составе гидролизированный кератин.

Чем полезно авокадо для лица, применение?

В пользе фруктов для красоты и здоровья сомневаться не приходится. Одним из лучших средств для лица в домашней косметологии является авокадо. Существует множество различных способов применения плодов авокадо. Главное - определить правильно свой тип кожи лица. Соединения авокадо с различными ингредиентами дают различный эффект.

Заморский фрукт уже давно полюбился красавицам, предпочитающим природную косметику. В домашних условиях можно самостоятельно приготовить маску, настой, лосьон с помощью продуктов из собственного холодильника . Авокадо не исключение, а, скорее, подтверждение правила: натуральные природные компоненты также эффективно, но без вреда организму, справятся с проблемой кожи, как и дорогостоящие продукты профессиональной косметологии. Параллельно можно делать и питательные маски с .

Девять фактов об использовании авокадо для лица

Масло авокадо можно смело использовать в качестве базового. Это значит: для использования не обязательно разводить с растительным, оливковым или другими базовыми маслами. О пользе масел для красоты кожи можно говорить часами. О пользе масла авокадо для лица можно говорить еще дольше.

Авокадо содержит в своем составе полезные для красоты кожи витамины группы В, А, Е, микроэлементы (железо, магний, калий, цинк, йод, марганец и т.д.), белки, жирные кислоты, эфирные масла и углеводы. Такой уникальный состав фрукта дает поразительный эффект, который вполне можно поставить в один ряд с результатами от регулярного применения – как известно, эта ягода тоже до предела насыщена витаминами.

Уникальный состав авокадо способствует омоложению кожи лица. Плоды авокадо можно смело назвать заморскими «молодильными яблоками». Активные антиоксиданты воздействуют на кожу как при употреблении внутрь, так и во время применения различных масок. Мякоть авокадо стимулирует выработку эластина и коллагена, тем самым повышая эластичность и упругость вашей кожи.

Ничто так не требуется коже в любом возрасте и в любую пору года, как увлажнение. Благодаря свойству насыщения кожи влагой, авокадо выполняет свою основную косметическую функцию - . Морщины наполняются влагой и разглаживаются. Для этого необходимо регулярно делать маски из мякоти плода, а также использовать масло авокадо.

Не всякий продукт так идеально подойдет к совершенно любому типу кожи. Увлажнение, омоложение и питание важно как для сухой, так и для жирной кожи. Следует только учесть периодичность процедур. Например, масло авокадо обладательницам можно запросто использовать в качестве крема утром и перед сном. А вот для жирной кожи можно ограничиться вечерним питанием.

Летом кожа лица нуждается в особой защите от солнца, ведь именно солнечные лучи провоцируют интенсивный процесс старения. Авокадо содержит мощнейшие УФ-фильтры. Масло, нанесенное легкими движениями на кожу лица, защитит вас от вредного излучения на целый день.

Кожа вокруг глаз отличается особой чувствительностью. Именно поэтому она требует отдельного ухода. Обычные дневные, ночные крема и маски ни в коем случае не стоит наносить на чувствительную область. А вот масло авокадо вполне подойдет в качестве основного крема для кожи вокруг глаз. Также полезны будут маски из мякоти плодов авокадо.

Маски из мякоти плодов авокадо - удивительное средство, способ насыщения кожи полезными веществами. Для приготовления маски можно сочетать авокадо с яичным желтком, медом, соком лимона, сливками, другими маслами, особенно оливковым. В зависимости от типа кожи важно выбрать подходящий вам дополнительный компонент. Сок лимона - отбеливает, мед - смягчает, яичный желток - питает кожу.

Авокадо также благотворно влияет на кожу лица, если применять его внутрь. Ведь мы - это то, что мы едим. Организм насыщается полезными микроэлементами, витаминами, что очень скоро сказывается на защитной оболочке - коже. С утра натощак нужно съедать столовую ложку масла для того, чтобы организм проснулся, внутренние органы, желудок заработали «как по маслу». Так начинать свое утро следует в течение месяца - скоро вы заметите результаты.

Употребление фруктов и овощей особым образом влияет на организм, и красоту кожи. Но некоторые продукты обладают уникальными, просто волшебными свойствами. Авокадо не зря является одним из ингредиентов в составе множества продуктов по уходу за кожей лица профессиональной косметологии. В домашних условиях можно легко получить не меньший результат.

Фрукт авокадо появился на нашем столе не так давно. Многим с первого раза он не понравился, но авокадо стоит того, чтобы дать ему еще один шанс. Это настоящая кладовая полезных жирных кислот, минералов и витаминов. С помощью авокадо можно избавиться от анемии и авитаминоза, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, снизить уровень холестерина в крови... и это еще не всё.

Краткая ботаническая характеристика

Ботаническое название авокадо – Персея Американская (Persea americana Mill.), растение относится к семейству лавровых. Дерево авокадо вечнозеленое, высотой до 15 метров с раскидистой кроной. Цветки мелкие, желтые с зеленым оттенком, обоеполые. Дерево дает очень обильное цветение, но плодовых завязей образуется мало – на 5 тысяч цветков всего один фрукт.

Плод авокадо грушевидной формы с грубой кожистой кожурой. Цвет кожуры колеблется, в зависимости от сорта, от густо зеленого до чёрно-фиолетового. Мякоть спелого плода светло-зеленого или желтого цвета, мягкая, маслянистая, с привкусом грецкого ореха. Неспелый плод имеет твердую с неприятным вкусом мякоть. Внутри авокадо находится крупная косточка, размером с небольшое куриное яйцо. Она содержит ядовитые вещества, поэтому несъедобна.

Состав авокадо

Авокадо достаточно жирный и калорийный плод (160-250 ккал на 100 г), жиры составляют 22-30%. Но не стоит пугаться, большая часть этих жиров являются ненасыщенными и очень необходимыми нашему организму. В плодах авокадо также содержатся зола, моно- и дисахариды, крахмал, пищевые волокна и небольшое количество насыщенных жирных кислот.

Фрукт авокадо имеет богатый минеральный состав . В нем содержатся такие макроэлементы, как кальций, фосфор, калий, натрий и магний. А также микроэлементы: железо, цинк, марганец, медь, селен и фтор.

Полезен авокадо и немалым количеством витаминов . В нем есть витамины A, E, PP и C, витамины группы B, большое количество редкого витамина K, необходимого для хорошей свертываемости крови и синтеза белков, и холин, нужный для защиты клеточных мембран, выведения холестерина и нормализации обмена жиров.

Очень полезен авокадо любителям мяса, поскольку богат витамином B 6 , который необходим для расщепления жиров и белков. Более того, употребление авокадо способствует быстрому наращиванию мышечной массы. Этот же витамин вместе с олеиновой кислотой необходим людям, страдающим атеросклерозом , поскольку они предотвращают отложение бляшек в сосудах и способствуют выводу вредного холестерина из организма.

Авокадо положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта . Полезен при гастритах, нормализует кислотность желудочного сока, как повышенную, так и пониженную.

Один плод авокадо в сутки в течение нескольких дней перед началом месячных поможет снизить болезненные проявления при менструации .

Употребление в пищу плодов авокадо является профилактикой онкологических заболеваний . Вещество глутатион, которое содержится в этом фрукте, обладает способностью нейтрализовать около 20 канцерогенных веществ.

Авокадо положительно влияет на зрение и способно предотвратить появление катаракты .

При выборе авокадо осмотрите плод, на нем не должно быть пятен. У зрелых плодов при нажатии на кожицу мякоть слегка проминается. Неспелые фрукты можно положить в бумажный пакет с помидором на 1–2 дня в темное место.

Перед употреблением плод разрезают по продольной оси и слегка поворачивают половинки в противоположные стороны. Косточку выбрасывают. Можно поставить ее в стакан с водой, она быстро прорастает.

Спелые авокадо не хранятся долго и быстро темнеют. Немного зеленые плоды можно хранить в холодильнике.

Мякоть авокадо вне плода очень быстро темнеет, если вы хотите сохранить салат красивым некоторое время, сбрызните его лимонным соком.